2021-06-19：「お家で簡単エクササイズ動画」配信してます！

お家でできるエクササイズ動画をご存知ですか？？

ヨガや全身ストレッチといった、リラックスしながら行える運動から、

エアロビックやボディシェイプといったしっかり汗をかける運動まで！

更には、年長さんから小学生までのお子様向けの体操教室まで！

どなたでも簡単に無料で行えるプログラムとなっております！！

毎月新しい動画が増えていきますので、下記の閲覧方法でチェックしてみてください！

閲覧方法

ホームページのメニュー　動画配信サービス  をクリック！

「椅子に座って簡単筋トレ」・「おうちで体操教室」からお好きなエクササイズメニューをお選びください。

今後もエクササイズメニューを増やして、皆様の健康づくりのお手伝いをさせていただきたいと思っております。ぜひともご活用ください。