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2021-09-01:下半身強化運動 9月
おうちで簡単エクササイズ! 足首、太もも、股関節まわりの簡単なトレーニングです。 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬
おうちで簡単エクササイズ! 足首、太もも、股関節まわりの簡単なトレーニングです。 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬
※3施設共通で
休館日は窓口営業のみ
9時~17時
●仙台市葛岡温水プール
3月14日(木)
4月17日(水)
5月14日(火)
●仙台市水の森温水プール
3月11日(月)
4月23日(火)
5月13日(月)
●仙台市鶴ケ谷温水プール
3月12日(火)
4月15日(月)
5月16日(木)